Tag
#perawatan penglihatan
3 artikel terkait di bawah
Waktu layar
Panduan Menjaga Mata Saat Lama Menatap Layar
Artikel ini membahas cara mengurangi rasa pegal dan tidak nyaman di mata saat bekerja atau belajar lama di depan layar. Jarak dan posisi monitor, aturan…
Vitamin dan mineral
Hubungan Vitamin A dan Penglihatan di Malam Hari
Ulasan tentang peran vitamin A pada retina, kaitannya dengan rabun senja, sumber makanan harian di Indonesia, serta batas aman konsumsi agar penglihatan malam…
Lutein
Apa Sebenarnya yang Diisi Lutein? Ulasan Lengkap Nutrisi Mata
Panduan ringkas dan lengkap tentang lutein, zeaxanthin, makula, serta cara membacanya lewat pola makan dan suplemen. Cocok untuk pengguna aktif layar, pekerja…