EDITORIAL
Pengetahuan Kesehatan
Peran Taurin dalam Metabolisme Energi Tubuh
Taurin sering dikenal sebagai bahan minuman energi, namun secara fisiologis berperan dalam metabolisme energi, keseimbangan cairan dan aktivitas sel. Artikel…
Mengenal Sifat dan Perhatian Penting Saat Mengonsumsi Beras Ragi Merah
Beras ragi merah sering dibahas sebagai suplemen kolesterol, tapi apa saja sifat utamanya dan siapa yang perlu berhati-hati? Artikel ini mengulas proses…
Hubungan Nattokinase dan Perawatan Sirkulasi
Ulasan ringkas tentang alasan nattokinase sering dikaitkan dengan sirkulasi darah, serta hal yang perlu diperiksa bersama natto, vitamin K2, dan kebiasaan…
Astaxanthin: Antioksidan Kuat yang Sering Diremehkan
Astaxanthin dikenal sebagai pigmen merah pada salmon dan udang, namun sebenarnya termasuk karotenoid dengan aktivitas antioksidan tinggi. Artikel ini mengulas…
Bukan Hanya untuk Ibu Hamil, Manfaat Folat untuk Seluruh Keluarga
Selama ini folat dikenal sebagai vitamin penting untuk program hamil, padahal seluruh anggota keluarga juga membutuhkannya. Artikel ini membahas peran folat…
Vitamin B Kompleks: Saat Lelah Perlu Pilih yang Mana?
Panduan memilih vitamin B yang paling sering dicari saat tubuh terasa lelah, lengkap dengan konteks pola makan, kebiasaan harian, dan cara membaca komposisi…
Mengenal Sifat Kurkumin dan Kunci Meningkatkan Penyerapan
Kurkumin adalah senyawa dari kunyit yang bersifat larut lemak dan sulit diserap tubuh bila dikonsumsi begitu saja. Artikel ini membahas karakter dasar…
Peran Q10 (Koenzim) untuk Jantung dan Kulit
Ringkasan peran Q10 (koenzim) pada jantung dan kulit, termasuk konteks energi sel, antioksidan, hal yang perlu diperhatikan sebelum konsumsi, dan catatan…
Perbedaan Hyaluronic Acid Diminum dan Dioles: Mana yang Tepat untuk Kulitmu?
Banyak orang di Indonesia bingung memilih hyaluronic acid diminum atau dioles. Artikel ini menjelaskan perbedaan cara kerja, area kerja di tubuh, keamanan,…
Apa yang Terjadi di Dalam Tubuh Setelah Konsumsi Kolagen?
Ulasan proses pencernaan, penyerapan, dan pemakaian kolagen setelah diminum, plus batasan, bentuk populer, dan hal yang perlu dicek sebelum rutin konsumsi.
Panduan Lengkap Suplemen Zat Besi: Hal yang Perlu Diwaspadai Saat Kekurangan
Bahasan ringkas tentang cara mencukupi zat besi dari makanan harian, memilih dan mengonsumsi suplemen, jarak dengan teh, kopi, dan susu, serta kapan sebaiknya…
Hubungan Zinc dengan Imun dan Kesehatan Kulit
Artikel ini membahas kaitan zinc dengan fungsi imun dan kesehatan kulit, termasuk sumber makanan, pertimbangan suplemen, serta hal penting yang perlu dicek…